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                      2018-11-15 23:12 来源:一诺千金

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                      【编辑:沙见龙】  中医理论认为,肝在五行中属木,与春季相应,通于春气。类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性,肝同样具有条达疏畅、升发生长的特性。

                        最近欧洲发表的一项研究显示浆果不仅好吃有营养,高剂量野生蓝莓饮品还可以大大地改善小学儿童的认知能力。浆果中的类黄酮可改善成人大脑功能健康,但是,该项研究是第一个双盲且完全对照的针对类黄酮对儿童认知能力的研究。  雷丁大学心理学与临床语言科学学院对21名年龄7至10岁的儿童,测试了认知能力包括词汇记忆和活动记忆两部分,另外一些分散注意力的刺激也穿插在测试中以分辨出不同的集中意识的等级,分散注意力的刺激对于饮用蓝莓鸡尾酒的受试者会适当增加。所有测试的综合得分显示儿童认知能力结果有很大不同,服用饮品较多的儿童表现最好,而服用安慰剂的表现较差。小学教育在儿童的教育与社交发展中是非常重要的一个环节。

                        ”耿庆山说。  省人民医院心研所副主任医师王玲还提醒关注一个大家熟悉的现象:打呼噜。她说,心血管疾病合并睡眠呼吸障碍发病率高,“睡眠呼吸暂停在男性患者中的发病率高达30%以上,而且随着肥胖率的升高、生活方式的改变,该比例还会持续增加。”  王玲说,睡眠呼吸暂停会通过炎症、低氧、胸腔压力变化等病理生理机制,引起血压、心律心率、血糖等波动,甚至引起和加速房颤、心肌梗死、心源性猝死、脑血管意外等临床事件的发生。

                          2008年,因为患有多囊卵巢综合征,李琳婚后一直怀不上宝宝,不得不到四川省人民医院城东病区辅助生殖医学中心做“体外受精-胚胎移植”,也就是人们俗称的“试管婴儿”。

                        因蜈蚣喜欢躲在潮湿的地方例如浴室、厕所,所以避免屋内潮湿很重要。被蜈蚣咬伤后,伤者易出现麻木、红肿、疼痛、发热,极少数患者还会出现昏迷和休克。  应对措施:  蜈蚣咬人的伤口是一对小孔。

                          6、脑供血不足  久坐会让血液循环1减缓,导致大脑供血不足,脑供氧和营养物质减少,损伤大脑;也可引起人体乏力、失眠、记忆力减退,增加患认知障碍症的可能性。  7、睡眠窒息  久坐会引起血液循环不良以及体液滞留,从而加大睡眠窒息症的患病率。白天,由于重力作用,坐着时可使体液在下肢淤积。当晚上躺下来的时候,你身体便会发生这样的变化:淤积在双腿的体液开始自由流动,当它流动到脖子以及上呼吸道的时候,你的气管便会变得细窄,引发睡眠窒息。  8、影响心情和工作能力  久坐不仅会对身体产生影响,当体内血液循环、氧气和重要的激素和化学物质不能有效地工作时,会导致思维迟缓,情绪低下,自尊心一落千丈。

                        除了水果蔬菜,“地中海式”膳食还富含豆类和橄榄油,而红肉和黄油则很少。  该研究发表于《美国医学会杂志·内科学》,称饮食习惯最贴近“地中海式”膳食的女性在未来16年里髋部骨折的几率降低29%。

                          北京晨报讯(记者徐晶晶)今年春节期间,很多医院的小儿内科、发热门诊、妇产科等科室均人满为患。流感、胃肠道疾病、发热、心脑血管疾病以及各类烟花爆竹伤等成为主要接诊病种。  昨日,北京晨报记者从首儿所了解到,春节开诊期间,该院门诊量持续居高不下。以大年初一高峰期为例,截至当天下班时间22时,内科综合门诊夜班6名大夫已接诊500余人次,但仍有200余人候诊。

                        ”张淼介绍,男性每日不超过两份,女性不超过一份(一份酒约含10~15克酒精)。

                        脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。

                          香椿---健脾开胃  香椿气味特殊,在我国分布广泛。香椿中富含钙、磷、钾、钠等成分,其中含有的香椿素等有机物,能健脾开胃,增强食欲;维生素C、胡萝卜素等有助增强人体免疫力。

                          江苏省肿瘤医院研究员吴建中表示,这个研究是对的,长期大量喝酒确实会引发癌症,跟酒精关系最大的几个癌是肝癌、食管癌、胃癌、鼻咽癌等消化道和上呼吸道癌,但其实对其他癌也有影响。可以这么说,饮酒是癌症发生的一个独立因素。  那么,饮酒和抽烟、吃烧烤、吃霉变食物等比起来,哪种因素和癌症的关系更为“密切”?对此,吴建中说,这个不太好说,因为癌症的发生比较复杂,是多个因素的产物。  微调查  肝癌患者有多少是酗酒的?  周家华教授指出,在中国,长期嗜酒导致肝癌的比率,已经仅次于乙肝和丙肝引发的肝癌。

                          预防流感,中医有良方  广东省第二中医院呼吸科主任陈宁说,“时行感冒”属于中医“温病学”。

                        今天,要为大家介绍的就是消除黑眼圈的食物,快来一起看看吧。  黑眼圈的形成原因  黑眼圈其实分两种颜色,一种是青色黑眼圈,这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成与代谢不全而产生,两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右,生活作息不正常的人尤难避免,因其微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增的结果,从外表看来,皮肤就出现暗蓝色调。

                        中年人:最好几种盐交替吃。病人:甲状腺疾病患者:低碘或者无碘盐肾脏功能正常的高血压患者、心血管疾病患者:低钠盐尿毒症、心血管疾病患者、肝硬化腹水患者:少吃盐特别提醒:无论选择哪一种盐,重要的是控制用量,尽量减少钠的摄入,才是关键。编辑:高倩云第22届肿瘤防治宣传周活动将于4月15日-21日在全国范围内展开。本届宣传周主题为“科学抗癌,关爱生命”,旨在通过倡导均衡膳食、戒烟限酒、适时筛查、快乐生活等,实现对癌症的有效预防。

                        要减少涩味,可以先用开水把笋烫5-10分钟。

                        发芽与长霉都是在花生含水量较高的条件下产生的,虽然没有互为因果的关系,但发芽花生米感染黄曲霉素的机会还是有的。所以说,如果是人工发芽的花生,那是没有问题的;如果是因为放置太久而受潮导致的霉变发芽,那是绝对不可以吃的。  由此看来,花生发芽还是具有很多作用的。

                          我们对血管了解多少呢?血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。即使我们在熟睡中,血液也会像时针一样,不停地流动在身体的各个地方。这种过程,从我们出生到死亡,从未停止过。如果血液不流动,生命就会有危险,所以血管就是我们人体的命脉。  美国“网络医生博士”网综合多家报道,向公众介绍了,让血管健康常驻的生活好习惯。

                        这些结果证明科学合理的运动可有效地抗击帕金森病。  据透露,目前该研究项目仍在继续。

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                      这些红豆极有可能就是传说中的剧毒红豆--鸡母珠。  据山东广播电视台公共频道《民生直通车》报道,小张发在朋友圈里的状态中称:“我吃的这个豆子有毒,吐死我了。”小张吃的这种豆子一部分红一部分黑,红大于黑,红黑分明,看起来十分漂亮。  前几天,小张从济南舜玉小区夜市一个小摊上购买了这些红豆,她并不知道,这些看起来漂亮的豆子其实是有毒的,当她吃完后,结果就大吐苦水,最终住进了济南市中心医院重症监护室,不但要洗胃而且还要洗血。

                        下午他勉强去上班,结果在洗手间突然倒地,双眼向右凝视,意识不清,右侧肢体没力,话也说不了。

                        实验结果表明,睡眠时间不足5个小时的那组志愿者感染流感的几率最大,是睡眠时间大于7个小时组的倍,同时睡眠时间为5~6个小时组感染流感的几率也是其倍。可见睡眠缺失会导致人体免疫力下降,从而容易感染疾病,有害身体健康。  另外,美国的宾夕法尼亚大学也做过一个类似的实验。

                          推荐“金银甘草清咽茶”:金银花3~5克、桔梗5克、甘草3克,加入适量沸水冲泡,可以润肺利咽,缓解咽喉疼痛。编辑:刘汝萍  原标题:当心炎症拖成大病,5招“赶跑”慢性炎症  受访专家:  北京大学基础医学院免疫学系教授王月丹  中国医学科学院北京协和医学院教授伍学焱  嗓子发炎、伤口感染、肠胃发炎……炎症是人体对抗刺激的防御性反应,通常情况下,炎症是有益的。但国内外多项研究表明,如果身体长期处于“慢性发炎”状态,可能会诱一系列严重疾病。  慢性炎症是疾病预警  “在一些重大疾病的发展过程中,炎症反应是其中一个重要的环节。

                        先是一只手出现脱皮现象,随后发展到双手。手掌多出现红斑,瘙痒明显,患手癣的患者大多同时患脚癣。

                        李时珍在《本草纲目》中认为,三七能治血病,其主要功效有扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;促进蛋白质、核糖核酸合成;促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;保肝、抗炎等。  古人道“北人参,南三七”,云南是我国三七分布最广的地域,其中以文山为最。是名副其实的“中国三七之乡”。盘龙云海三七粉就产自文山。

                          鼻为苗窍之根,反映脏腑功能  苗窍,即表露苗头和迹象的孔窍。

                          根据市物价局规定,冷冻胚胎的保存费用统一为60元/月。省医院城东病区辅助生殖中心主任吕群介绍,医院和父母签订的冷冻胚胎保存协议中,有条款约定对于父母没有缴纳费用的胚胎,医院有权销毁或另行处理,“但那些欠费的胚胎,不管欠了多久,医院本着人道主义的精神,从来没有处理过一个。”去年10月“全面两孩”政策宣布后,好多消失了多年的冻胚父母都主动打电话来询问,能不能补交费用后再进行复苏,以便再次迎接新生命到来。

                          一旦出现莫名发热,就要先看一下身上有没有发黑的焦痂,尤其是腹股沟、腋窝、腰部、大腿内侧等部位,这是判断被恙虫咬伤最简单有效的办法。  恙虫叮咬没有强烈的刺痛感,恙虫病也不会人传人,早期确诊后可按医嘱服用多环西素(一种抗生素),疗效显著。  外出游玩做好预防  应对蚊虫叮咬,预防是首要。五一假期将至,外出游玩一定要做好物理防护,别让虫子爬到身上来。  ●尽量避免到昆虫较多的花丛、草坪、树林或潮湿阴暗的地方长时间坐卧或玩耍;  ●如果必须去,建议穿紧口、浅色光滑的长袖衣服及长裤,不要穿凉鞋,扎紧袖口和裤管;  ●在皮肤裸露部位擦上清凉油或风油精,在帐篷休息时,关好帐篷,撒些驱虫水;  ●家中有宠物的,更容易惹上蜱虫,喜欢遛狗、户外运动、钓鱼的人要格外提防。

                          从每天站立一小时(早上半小时、下午半小时)开始,逐渐养成多站的习惯,比如站着吃午餐、站着喝咖啡等。至于要站多久,并没有一个最低规定,最关键的是避免一坐就六七个小时。

                          专家建议:胖大海不是常备饮品,要喝之有度,喝上两三天,症状好转后就不要再喝了。若症状没有减轻,也要停几天再喝。过多摄入胖大海会引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。  枸杞喝枸杞水能护眼?  枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富,被誉为“明眼子”。

                          宽心,EB病毒没那么可怕  江苏省中医院耳鼻喉科主任陈小宁介绍说,EB病毒主要通过呼吸道传染较多,一般鼻咽癌患者的EB病毒都呈阳性,但不是所有EB病毒阳性的患者都会得鼻咽癌。EB病毒也见于病毒性感冒、病毒性心肌炎等。  据研究显示,EB病毒的流行十分广泛,人的一生中100%都会被感染。

                          更糟糕的是,现在还没有针对霉变甘蔗中毒的特别有效疗法。  路边摊的甘蔗汁通常挺受欢迎,不仅清甜还不贵,不过专家建议别去喝。这是因为,一根甘蔗对普通消费者来说是不是红心容易判断,但是被榨汁后就难以分辨了。不排除一些不法商贩会把变质的甘蔗榨汁来糊弄消费者,喝了要冒中毒的风险。  其实,只要仔细挑选,甘蔗还是可以放心吃的。

                          青海省人力资源社会保障厅制定了《青海省医疗保障和救助脱贫攻坚行动计划》,该计划要求在2016年至2020年,全面实施该省贫困人口就医“一减七免”、医疗精准扶贫“十覆盖”政策,切实减轻贫困人口就医负担;建立参保专项补助制度,确保贫困人口全部纳入医疗保险范围,充分享受医疗保险待遇;实施贫困人口医疗救助和重特大疾病医疗救助政策,进一步提高医疗救助水平,发挥医疗保障和救助政策的集成优势。  青海省人力资源和社会保障厅医保处工作人员介绍,青海省1622个建档立卡贫困村的52万贫困人口看病就医,都可予以免普通挂号费,住院病人药费、诊查费、检查费、检验费、麻醉费、手术费、住院床位费可减免10%。

                        蜱虫病会引起发热及多器官衰竭症状,死亡率高达20%-30%。  应对措施:  被蜱虫叮咬后,切忌不要生拉硬拽。一旦蜱虫将头钻入皮肤内,因其头有倒钩,会导致越拉越紧,自行取出蜱虫容易将头留在皮肤内,引发继续感染。  一旦发现有蜱虫叮咬、钻入皮肤,可用乙醚、氯仿等涂在蜱虫身上,使蜱虫头部放松或死亡,再用尖头镊子取出蜱虫,使其头部自行慢慢退出。

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                        不是开玩笑,椅子真的会“杀人”!迄今为止,全球范围已有18项研究得出同一结论。

                        此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭或干燥。(记者张华通讯员梁宁周密李朝)编辑:刘汝萍  中国网3月29日讯据法国媒体3月26日报道,根据一项为期30年的研究结果显示:定期吃巧克力可以改善认知功能。

                          同时还应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用。  消除黑眼圈吃什么好  猪肝。猪肝也含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。

                          喝酒喝出食道癌  别以为喝酒只伤肝,每天喝酒还可能喝出食道癌。4月13日记者了解到,由于连续几年每天喝七八两白酒,35岁沈阳男子患上食道癌。

                        酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物,还能帮助人体吸收营养,排泄有毒物质。  不利于孕妇健康的酸性食物  山楂是比较常见的一种酸性水果,山楂有开胃的功效。也有一部分的女性们,就是喜欢利用酸楂进行减肥。但是,山楂中含有一种物质,这种物质是会导致孕妇流产的。

                          “很多人选择中西药结合,认为这样会好得快一点。

                        有研究数据显示,吃慢点,能让饱腹感持续6小时;吃太快,2—3小时后就有饥饿感。脂肪和蛋白质吸收慢,令血糖值不至于上升过快,最好在用餐前先吃点肉类。  增强血管功能运动。

                        ”  拿浙江省中医院来说,从春节到现在,消化科的门诊量和内镜数比平时都增加了10%以上,好多专家原先半天的门诊都得看一天才能完成,其中有不少是以前治好的老病人胃病复发,这种忙碌起码会持续到5月底。  眼下正是春暖花开时,有很多人不明白,胃病为什么会在这个人体感觉最舒适的季节里高发呢?  浙江省中医院肿瘤内科主任郭勇教授认为原因有三个:“一是粗纤维饮食,当下春笋大量上市,这种粗纤维的食物容易损伤胃粘膜,严重的会导致胃出血,甚至是胃穿孔;二是微生物繁殖,大量的微生物随着食物吃进肚子,破坏了胃内微环境平衡,从而导致胃病发生;其三是情绪波动,春季气温波动大,情绪也跟着起伏,直接影响到人体的内分泌,胃里的消化液分泌减少,胃肠道蠕动能力下降,胃粘膜的自我保护能力下降,胃病自然也就容易发作了。”  高发胃病有四大类  不同胃病有各自发病规律  虽然“十人九胃”,但每人的胃部疾病可能完全不同,在消化科医生的专业里,胃病有着详细的细分,不同的胃部疾病的治疗也各有侧重。  浙江省中医院的消化内科是国家级重点专科,是浙江省医学会消化病分会的主委单位,每年要接诊十余万来自全国各地的胃病患者。那么,在来就诊的胃病患者中,哪些胃病最为高发呢?快来看看右边这张图中的大数据分析的结果吧。

                        如果真吃了鸡母珠,要立刻上医院。小张吃的豆子到底是不是鸡母珠,现在还不好说。

                        比如很多时候烧开水的壶内壁上会结厚厚的白色水垢,这就是矿物质存在的表现,所以从这个意义上讲白开水也是一种矿泉水。那么这类矿物质和微量元素在水中的存在究竟好不好呢?其实水中矿物质含量非常少,对人体所需矿物质的补充不会带来大的影响。一般人体所需要的矿物质是从其他饮食中获取的。所以,所以网上流传的各种说法,比如长期喝矿泉水会导致矿物质摄入过量甚至中毒是错误的,再或者长期喝纯净水导致营养缺乏也是错误的。

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                      90后新妈妈小张,在出院后,因为穿着严实、加上车内闷热,出现了产褥中暑,幸好被及时送到医院,才挽回一命。

                          损伤心血管。免疫紊乱导致的炎症也常侵入血管壁内部,造成血管壁破损,在血管中形成斑块。甚至形成血栓,导致动脉粥样硬化症和冠心病等疾病的发作。

                        常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。  中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力指出,水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。  温开水漱口清洁口腔。温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。

                        单吃的话,由于蛋白质(蛋白质食品)含量较低,会导致营养摄入不均衡。  3.传统的将红薯切成块,和大米一起熬成粥其实是更科学的。

                        因此,要学会“省肺”和“强肺”。建议首先做到每天说话别太多。正所谓“日出千言,不病自伤”,整天不停说话会伤气,尤其是肺气和心气,容易使体内元气不足,外邪乘虚而入。其次,每天尝试腹式呼吸法,可强健肺脏。

                        由此专家建议称,要么就不纹身,要么就多纹身以增加身体的免疫力。  专家解释道,此现象就如从事体育锻炼,刚开始锻炼时,人们往往会觉得很劳累且容易生病,但长期定期的从事体育锻炼会使人们变得更强壮且更有毅力。(实习编译:史少珍审稿:朱佩)【编辑:高倩云】

                          8.牛油果  如果你非常喜欢吃牛油果,那就不应该将它放在冰箱里,这会加速牛油果成熟。  9.土豆  如同面包,也很少有人想到将土豆放在冰箱里。这种保存方法会使土豆成颗粒状,并加速其内部淀粉转化为糖分。  10.番茄  如果将新鲜番茄放在冰箱里,会使它失去本身的味道,并变成粉质。(实习编译:陆雪雯审稿:王莉兰)  版权作品,未经环球网书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。

                          蒜苗的烹制方法可凉拌、清炒,比较推荐的常见菜肴有蒜苗炒肉、蒜苗炒鸡蛋、蒜苗烧豆腐等。  花类茶饮篇  春暖花开,很多花朵也是养生保健的佳品。

                          不注意加水量。不少人蒸米饭时不注意加水量,导致做出来的米饭要么太软要么太硬,为了避免这种情况,正确测算加水量很重要。若蒸白米饭,米和水的比例是1﹕~,一般水高出米2~4厘米比较合适。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮,则要适当多加水,因为粗粮很“吃水”。

                        “我们去广东那边交流学习时,那边的专家也告诉我们,由于当地人爱吃腊味等含有亚硝胺的食物,因此患鼻咽癌的几率较高。

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                        “考虑到生活方式改变及人口老龄化的影响,我国心血管病患者数量仍呈增长趋势,预计将至少持续至2030年。”大会主席、省人民医院林曙光教授说,应对中国心血管病流行的威胁,创建对心血管有保护作用的环境无比重要。  “举个例子,我们得做到‘出淤泥而不染’,周围的人抽烟喝酒,大吃大喝,有高血压不治疗,有糖尿病不检查,但我们自己一定要很清楚,这些都是不健康的生活方式,会增加心血管病的发病风险,不能随波逐流。

                       
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